馬佛青總非議言論‧"聶阿茲不尊重非回教徒"

（吉隆坡）馬佛青總會對吉蘭丹州務大臣拿督聶阿茲發表"不解公眾為何畏懼回教法"的言論感到遺憾，並認為類似的言論有不尊重非回教徒之嫌。

它認為，現今判處毒販和謀殺者死刑的法律，不同於回教刑事法中用來對付偷盜者的斷肢法，兩者的犯罪程度相差甚遠，並不能相提並論。

馬佛青今日（週三，12月24日）發表文告，堅持大馬是以回教為官方宗教的世俗國而非回教國，所以反對在國內實行回教刑事法。

"馬佛青敦促各政治領袖停止任何有關是否實施回教法的言論。在這個多元種族、宗教及文化的國度，類似言論只會增加國人不必要的困擾，對國家的進步繁榮卻毫無幫助可言。在全球金融風暴來臨之際，大馬領袖們更應關注經濟和社會問題，修改不利民生的政策，方為更明智之舉。"

星洲日報‧2008.12.24

陈康南：古晋未来72小时 将不会出现持续性豪雨

　　(古晋24日讯)副首席部长兼农业现代化部长拿督巴丁宜丹斯里陈康南今日捎来圣诞佳音，未来72个小时，古晋将不会出现持续性的豪雨，尤其是低洼地区的居民可以安心渡过圣诞佳节。

　　他说，根据天气预测，未来72个小时，古晋将不会出现范围广的持续性豪雨，不过夜间可能会出现间歇性大雨。

　　他称，在过去几天，砂州尤其是古晋上空出现云层密布，因此，古晋这几天出现绵绵大雨。

　　也是砂州灾难管理与赈灾委员会主席拿督巴丁宜丹斯里陈康南是今午在主持州灾难管理与赈灾委员会会议后，在一项新闻发布会上作此讲话。

　　他表示，根据今早的气象预测，乌云已飘往南中国海方向，不过，古晋上空可能会再出现云层，然，相信会在一两天过后散开。也因此，在这两个晚上会出现间歇性的雨水。

　　他相信，圣诞节天气转好，元旦天气会更好。

　　尽管如此，他表示，州灾难管理与赈灾委员会不会就此松懈，各救灾单位正处于戒备状态，以防万一。

source: www.intimes.com.my

Tidal Information (Kuching Area)

Source: Sarawak Government Almanac (2008)

26/12/2008 King Tide 2:53a.m. & 16:53p.m. (5.5 m)
27/12/2008 King Tide 3:32a.m. & 17:30p.m. (5.6 m)
28/12/2008 King Tide 4:09a.m. & 18:05p.m. (5.6 m)
29/12/2008 King Tide 4:48a.m. & 18:38p.m. (6.6 m)
30/12/2008 King Tide 5:25a.m. & 19:11p.m. (5.6 m)
31/12/2008 King Tide 6:04a.m. & 19:43p.m. (5.6 m)

水灾防备与疏散计划

人联党峇都林当赈灾管理委员会在此给予一些水患防备常识供大家参阅.

水患防备常识

1. 重要文件, 珍贵物品以及个人收藏品如相片等放于安全或较高位置.
2. 垃圾, 危险物品或其他的化学物摆放在安全地带 (如学校, 工业区, 工厂. 仓库或其他可以防备化学物品泄漏的地方).
3. 在家门前围建防水墙 (不过要确定建筑设计可以支撑) 以防备洪水的侵入住家.
4. 在水沟, 厕所和其他的排水系统管道装上 ‘反倒流锁’以防水量倒流侵入住家.
5. 提前把汽车泊到更高位置，同时也避免造成交通阻塞。
   

水灾时应有的正确态度

1. 不要慌张.
2. 保持冷静和把注意力放在最重要的事物上, 带走已备好随身携带的重要文件。
3. 把总电制关掉.
4. 携带个人急用的药物.
5. 通知附近的居民与邻居.
6. 疏散 - 小孩、 妇女、 老人与身体衰弱的居民到安全地点或疏散中心。 让儿童明白在水里玩的危险性包括被毒虫，毒蛇咬伤， 跌入深沟里， 不慎喝到脏水等。
7. 准备好手电筒， 避免使用易燃物如蜡烛。

由国家道路安全局所架设的安全驾驶意识网站。有关于安全驾驶意识的资讯都可以在这里找到。

www.panducermat.org.my

霍兰德职业性向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策 。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共七全部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。

按此下载霍兰德职业性向测验量表pdf档

美国的网络成瘾(IAD)自测量表

“网瘾”即“互联网成瘾综合症”，英文简称为IAD。基本症状是上网时间失控，欲罢不能，可以不吃饭不睡觉，但是不能不上网。患者即使意识到问题的严重性，也仍无法自控。常表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、
疲乏无力、食欲不振等。
　　 网络成瘾的判定标准常用的有三个：一是连续一个月以上每天上网玩游戏4～6个小时，严重影响了工作和学习；二是认为上网能得到快乐；三是不上网就会出现躯体症状，如头痛、出汗、烦躁不安等，但一坐到电脑面前，这些症状就立刻消失。

美国IAD评估网瘾的标准

1. 每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。
2. 头脑中一直浮现和网络有关的事。
3. 无法抑制上网的冲动。
4. 上网是为逃避现实、戒除焦虑。
5. 不敢和亲人说明上网的时间。
6. 因上网造成课业及人际关系的问题。
7. 上网时间往往比自己预期的时间久。
8. 花许多钱更新网络设备或上网。
9. 花更多时间在网上才能满足。

只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

网络成瘾(IAD)自测量表:

1. 你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？
2. 你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
3. 你是否难以减少或控制自己对网络的使用？
4. 你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？
5. 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？
6. 当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？
7. 你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
8. 你是否常常为上网花很多钱？
9. 你上网时间是否经常比预期的要长？
10. 是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？

结论：答一个“是”得一分，看你的总分有多少？

A、总分5分以下:网瘾不大
B、总分5分和5分以上:你的网瘾很大
C、总分8分及8分以上:需要诊断是否患了IAD。

佛曲弘法会

第一次观赏佛曲弘法会，让我非常饱满（法喜充满）。整个会场的布置非常庄严，音乐与影像的编曲与设计非常的完美。除了感动之外还是感动。感谢主办单位那么的细心，若因缘具足，还会赴另一场的盛会。