请把电脑放在客厅

  • 关于网络成瘾的定义、标准、治疗手段引起了巨大纷争,但最着急的是家长们,因为确实有大量的孩子终日沉迷于网络虚拟世界,耽误了学业。市脑科医院的戒瘾专家王达平副主任医师向家长建议,网瘾重在预防,可实行“阳光上网”,实行起来就是把电脑放在客厅。
  • 从小就要“阳光上网”

    王达平称,目前的时代已经不可能不让孩子使用电脑和网络,即使小学生也涉及上网查资料等作业,如果家长严禁自家小孩“触网”,孩子在同学交往中难免显得很out(跟不上潮流),会被大家孤立。“堵”的方式行不通,有父母即使用铁链锁住孩子,也阻止不了孩子跑去泡网吧,环境就更复杂了。8岁~18岁的青少年自制力弱,容易受到网络色情内容、网络游戏、虚拟交往这3方面的诱惑,孩子在自己房间上网缺乏监督,很容易成瘾。

    王达平指出,在孩子接触网络之初,家长就让孩子在“阳光下”上网,便可培养良好的习惯。把电脑放在客厅是一种行为控制,家长在家中能随时瞥见屏幕,孩子就在监督之下。如果电脑只能放在孩子的房间,那么也要打开房门,让“阳光”照到上网的空间,但孩子会找各种各样的理由关门(例如夏天要开空调)。王达平说:“一开始就把电脑放在客厅,孩子是会接受的,但是如果电脑一直就放在孩子的房间,现在父母要挪到客厅,孩子的抵触情绪会很大,弄不好干脆跑到网吧去了。” 如果已经沉迷怎么办?

    王达平称,卫生部目前对网络成瘾未有定论,社会上却出现了各种戒瘾的夏令营和学校,它们不一定具备从业的资质,却迎合家长把孩子关起来“劳动改造”戒网瘾,效果不清楚,未免有唯利是图之嫌,还侵犯了孩子的人权。

    王达平是物质依赖方面的专家,一直从事戒毒、戒酒治疗。他说,目前正规医疗机构中“以心理治疗为主、药物治疗为辅”的综合治疗模式足以戒除网瘾,只要孩子有治疗意愿,能够配合医生,恢复正常生活是没有问题的。

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